Online Rückenschule – Fragebogen zu Beginn der Maßnahme

Wie lang sind im Durchschnitt Ihre Sitzphase?

Wieviel Bewegung (nicht Sport) integrieren Sie aktuell in Ihren Homeoffice-Alltag?

Wie würden Sie im Allgemeinen Ihren Gesundheitszustand bewerten?

Wieviel Stunden Sport pro Woche treiben Sie?

Gelingt es Ihnen, sich im Homeoffice abwechslungsreich zu ernähren? 

Wo sehen Sie aktuell für sich die größten Herausforderungen beim „Mobilen Arbeiten“ in Bezug auf die ergonomischen Bedingungen?

Kopfschmerzen vor dem „Mobilen Arbeiten“ im Büro (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Kopfschmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Hals-/ Nackenschmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Hals-/ Nackenschmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Schulterschmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Schulterschmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Hand-/Ellenbogenschmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Hand-/Ellenbogenschmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Beinachse (Hüfte,Knie, Fuß)- Schmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Beinachse (Hüfte,Knie, Fuß)- Schmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Mittlerer Rücken – Schmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Mittlerer Rücken – Schmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Unterer Rücken – Schmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Unterer Rücken – Schmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Augenschmerzen vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Augenschmerzen seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Atembeschwerden vor dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Atembeschwerden seit dem „mobilen Arbeiten“ im Homeoffice (Bewertung von 0 bis 10 gemäß Info zur Schmerzskala)

Wie viele Pausen integrieren Sie aktuell in Ihren Arbeitsalltag?

Wie lang gestalten Sie diese Pause im Durchschnitt?

Wie alt sind Sie?

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